Buenos días, hoy lunes comparto con vosotras los beneficios y propiedades de la Chirimoya. A mí particularmente, me encanta, encuentro que es una muy buena opción para merendar. También os paso al final del post, una receta riquísima para que podáis comerla de una manera diferente y muy fácil de preparar ¡ Espero que os guste ! Que tengáis un feliz lunes... La Chirimoya es una fruta típica de otoño. Se debe comer madura, la puedes comprar ya madura, o dejarla madurar fuera de la nevera, hasta que la piel esté un poco marrón. Si estás buscando frutas bajas en grasa y altas en nutrientes, no hay duda que la Chirimoya es una de ellas. Posee un alto contenido en agua y muy bajo en grasa. Por su contenido en fibra, resulta útil para regular el tránsito intestinal y el ritmo deposicional. La forma acorazonada de la chirimoya nos recuerda su acción sobre el corazón, ya que aporta energía, vitaminas del grupo B, potasio y calcio, junto con muy poco sodio y a...
¡ Come sano y vive feliz !