Dietética Econatural

Hola a todos,  os comparto esta riquísima receta para que podáis haceros un aperitivo, merienda, cena, etc... muy fácil y saludable. ¡ Se tarda muy poquito en preparar y vale realmente la pena ! ¡ Espero que os guste y que lo disfrutéis muchísimo! BOCADITOS DE QUINOA CON SABOR A PIZZA Ingredientes:                   ·              2 tazas de quinoa cocida ·              2 huevos grandes ·              1 taza de tomates cherry picados ·              1 taza de cebolla picada ·              2 tazas de mozarella troceada ·              1 cuch...

LOS BENEFICIOS DEL JENGIBRE PARA LAS VÍAS RESPIRATORIAS: El jengibre es una raíz medicinal que posee múltiples propiedades, una de las cuales es el compuesto llamado 6-gingerol , con el que lograremos fortalecer la salud de nuestros bronquios y nuestros pulmones, eliminando flemas, mucosidades, tóxicos y muchos tipos de alergénicos. Sus notas cítricas y picantes son muy buenas para abrir las vías respiratorias. Posee excelentes capacidades expectorantes, antisépticas y antibacterianas, por lo que ayuda a combatir posibles focos de infección que se desarrollen en las vías respiratorias. También es muy bueno para la garganta. Se emplea habitualmente para combatir la afonía o anginas. En esta época de grandes cambios de temperatura, seguramente muchos de vosotros estaréis acatarrados, con mucosidades en las vías respiratorias. La mejor manera de prepararlo es hacerse una infusión con la raíz del jengibre natural rallada y una buena taza de agua hervida. Dejarlo hervir durante unos 5 minut...